O desemprego é um período difícil na vida de qualquer pessoa e é importante desenvolver mecanismos de enfrentamento para ajudá-lo a superá-lo. Aqui estão alguns conselhos cruciais:
- Você não deve colocar a culpa em si mesmo: ser demitido não é necessariamente o resultado de suas próprias deficiências; pode ser consequência de uma reorganização de toda a empresa ou de qualquer outra circunstância externa.
- Coloque sua saúde em primeiro lugar: é fundamental manter sua saúde física e emocional sob controle para não sentir sobrecarga emocional quando estiver desempregado.
- Invista no seu desenvolvimento profissional e pessoal: aproveite o tempo livre para aprender algo novo, seja lendo, fazendo um curso gratuito ou apenas fazendo melhor uso da tecnologia em seu benefício.
- Aprecie o seu valor: continue procurando emprego enquanto ainda pode, concentrando-se em suas habilidades e objetivos, em vez de correr riscos desesperados.
- Fique longe da autocrítica e da comparação: em vez disso, concentre seus esforços de comparação em seu próprio desenvolvimento, ultrapassando seus limites para que possa se tornar um profissional melhor.
- Reserve dinheiro e faça um orçamento: reserve fundos para pagar as contas necessárias e faça um orçamento que dê prioridade a esses custos.
- Mantenha um currículo atualizado: organize seu currículo de maneira atraente para mostrar habilidades e esforços, e certifique-se de incluir experiências informais pertinentes. Na hora de procurar um novo emprego, essas etapas são essenciais para causar uma boa impressão nos recrutadores.
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Fonte: R7
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